Personlig trening

Her har man muligheten til å få en time satt av som er 100% tilpasset hver enkelt pasients behov.

I en pesonlig treningstime vil man først komme inn for en samtale, for å bestemme mål, ønsker o.s.v

Det vil utføres endel tester, så ett treningsprogram kan inrettes spesifikt mot hvert enkelt individ.

Om ønskelig utføres det en måling av kroppssammensettning, hvor man kan få en idè av fettprosent, fett rundt organer, muskelmasse, daglig caloribehov o.s.v

Deretter vil det bli en gjennomgang av apparatene som er aktuelle for kunden.

I ettertid vil det bli satt opp et treningsprogram på lang sikt, med kostholdsanbefalinger som mottas på e-post

Eirik Bruset, bruset.eirik@gmail.com, tlf: 456 100 11,Gamle Drammensvei 98, 3420 Lierskogen